Chandra Leipzig

Willkommen

Herzlich willkommen bei Chandra, deinem Studio für Yoga, Meditation und Thai Massage im Leipziger Zentrum-Nord.

17. August 2019 Workshop
"Thai-Massage Workshop" zum FB-Event


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Angebot

Yoga

Yoga heißt, sich selbst mit seinem wahren Wesen zu verbinden. Darüber hinaus schafft Yoga eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele (bzw. dem Selbst). Es hilft einem dabei, sich selber besser kennenzulernen und die eigenen Bedürfnisse wahr- und anzunehmen. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz. Die Asanas (Körperübungen) dienen als Ausgleich zum vielen Sitzen und können physische Beschwerden lindern, während die Entspannung dabei hilft, Stress zu reduzieren und entspannter sowie gelassener durch den Alltag zu gehen.

Meditation und Beratung

Meditation hilft Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu verbessern. Lerne in Kursen und Workshops, wie du meditierst.


Bei Problemen in Beruf, Partnerschaft oder deiner Selbstentwicklung kannst du ein Coaching oder eine Beratung auf Basis westlich-psychologischer sowie indisch-vedischer Konzepte in Anspruch nehmen

Thai Massage

Traditionelle Thai-Massage (Thai: Nuad Phaen Boran) bedeutet so viel wie “uralte heilsame Berührung” und wird hierzulande oft als Thai-Yoga-Massage bezeichnet.

Sie besteht aus Druckpunktmassagen (ähnl. wie Akkupunkturpunkte), passiven Streck- und Dehnbewegungen
sowie Gelenkmobilisationen. Der Körper wird entlang der zehn Energielinien (Thai: sip sen) durch rhythmische Druckausübung mit Hilfe von Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knien und Füßen behandelt. Das Ziel dabei ist es, eine Balance zwischen den Energielinien herzustellen, damit Lebensenergie (sog. Prana) fließen kann.

Die traditionelle Thai-Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt.

Über uns

Namasté und <3lich Willkommen,


schön, dass du den Weg auf unsere Webseite gefunden hast!


Wir - das sind: Mantas, Fabian und Eva - nutzen gemeinsam die Räume, die wir Chandra getauft haben, um euch ein Angebot rund um Yoga, Meditation, Wellness und Gesundheit zu bieten und somit unseren Traum zu verwirklichen, anderen Menschen zu helfen und die positiven Auswirkungen von Yoga und Meditation weiter zu geben.


Bei uns sind alle Menschen willkommen – egal, welche Religion, Hautfarbe, Körperkonstitution oder welches Alter und Geschlecht. Komm, wie du gerade bist, wo du gerade stehst. Du musst noch nicht irgendwo angekommen sein, um mitmachen zu dürfen.


Warum haben wir den Namen Chandra gewählt? Chandra ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Mond“. Der Mond steht für Entspannung, Ruhe und Harmonie – alles Qualitäten, die uns auch beim Yoga und der Meditation wichtig sind. Chandra kann außerdem die Abkürzung für Chandrashekara sein, was so viel bedeutet wie „derjenige, der den Mond am Kopf trägt“ oder einfach „Mondträger“. Shiva - eine hinduistische Gottheit - trägt diesen Beinamen, da er mit einer Mondsichel über der rechten Augenbraue dargestellt wird. In der hinduistischen Mythologie symbolisiert Shiva u.a. Schöpfung und Neubeginn. Yoga kann der Neubeginn einer Reise zu dir selbst, zu mehr Einklang und Harmonie von Körper und Geist sein.


Bei uns gibt es drei Räume: einen Kursraum für Yoga und Meditation, einen Raum für Massage und Beratung sowie einen Umkleidebereich. In unserem Studio benutzen wir natürliche, hautverträgliche, tierleidfreie und ökologische Produkte. So sind beispielsweise unsere Matten aus Naturkautschuk, was besonders allergenfreundlich und umweltschonend ist.


Wir freuen uns darauf, dich persönlich kennen zu lernen  


Bis dahin verabschieden wir uns mit einem Mantra:
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu - Mögen alle Lebewesen auf dieser Erde glücklich und frei sein und mögen alle meine Gedanken, Worte und Handlungen dazu beitragen.

Fabian Kannemann

Fabian

Meditationscoach
Vedisch-psychologischer Berater

Ich bin Fabian, zertifizierter Meditationslehrer, vedisch-psychologischer Berater und promovierter Ökonom. In meinen Kursen könnt ihr ohne ...


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Eva Holz au

Eva

Yogalehrerin
Thai Massage Therapeutin

Meine erste Yogastunde hatte ich mit 8 Jahren im Yogakurs meiner Oma. Schon damals war ich fasziniert von der liebevollen Art der der Lehrerin, den ...


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Mantas Bieliauskas

Mantas

Yogalehrer

Ich bin Mantas, der Yogaschüler. Natürlich habe ich ein Yogalehrerzertifikat (200h AYA), aber ein Zertifikat ist nicht alles. Meiner Meinung nach wird man ...


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  Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.  


Siddhartha Gautama Buddha

Kursplan


Keine Anmeldung erforderlich (außer Senioren Yoga, Parner Yoga oder private Yogastunden)


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 – 12:15 Yoga
(Eva)
mit Voranmeldung 1)
16:00 – 18:00 Partner Yoga
(Mantas)
mit Voranmeldung 1)
17:30 – 18:45 Meditation
(Fabian)
mit Voranmeldung 2)
19:00 – 20:15 Vinyasa Yoga
(Eva)
mit Voranmeldung 1)
Meditation
(Fabian)
mit Voranmeldung 1)

1) Voranmeldung Partner Yoga bei Mantas bis zu 24 Stunden vorher per E-Mail an: mantas@chandra-leipzig.de. oder unter der Rufnummer: 0157 888 995 90
      Voranmeldung Yoga bei Eva bis zu 24 Stunden vorher per E-Mail an: eva@chandra-leipzig.de.


2) Meditation - Anmeldung per E-Mail: anfrage@meditationscoaching.de


Meditation



Termine für die Meditationen

Die offenen Meditationskurse sind für alle geeignet und erfordern keinerlei Vorkenntnisse. Für eine Teilnahme an den Kursen ist eine Anmeldung bis zu 24 Stunden vorher unter anfrage@meditationscoaching.de. obligatorisch!


Alle Termine sind unter www.meditationscoaching.de zu finden.



Yoga

Yoga

Dieser Kurs ist für alle geeignet: egal ob Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen oder bereits fortgeschrittene Yogi*nis. Wir geben Variationen, die den verschiedenen Levels entsprechen, erklären die richtige Ausrichtung in den Haltungen, machen Atem- und Entspannungsübungen.

Vinyasa Yoga

Dieser Kurs ist für diejenigen, die ihre Yogapraxis aufs nächste Level bringen wollen und bereits Erfahrungen im Yoga haben (Man muss nichts spezielles können ;)). Der dynamische Teil ist etwas fordernder. Wir probieren auch mal fortgeschrittenere Asanas – natürlich Schritt für Schritt in deinem Tempo und ohne Druck. Es werden Elemente der Yogaphilosophie mit einfließen. Atem- und Entspannungsübungen kommen dennoch auch hier nicht zu kurz.

Partner Yoga

Wir bringen euch bei, wie ihr zu zweit Yoga üben könnt. Ihr werdet euch gegenseitig auf eine spielerische Art halten, drücken, ziehen und dehnen, somit ist der Spaßfaktor garantiert. Außerdem zeigen wir euch am Ende der Stunde, wie ihr euren Partner eine wohltuende Entspannungsmassage geben könnt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Preise

Yoga


Preis normal Preis  ermäßigt*
Probestunde 5 Euro 5 Euro
Einzelstunde 15 Euro 13 Euro
5er Karte  (2 Monate gültig) 60 Euro 50 Euro
10er Karte  (4 Monate gültig) 100 Euro 90 Euro
Yoga Privatstunde 60 Euro

*Ermäßigung für Student*innen, Schüler*innen, Inhaber*innen eines Leipzigpasses oder eines Schwerbehindertenausweises.

**Die Karten sind bei dem jeweiligen eigenwirtschaftlich arbeitenden Kursleiter zu erwerben. Die Karten werden jedoch auch in den Kursen der anderen Kursleiter anerkannt.



Partner Yoga

Offene Kurse für alle. 18 Euro für zwei Teilnehmer (9 € pro Person). Auch als Geschenkgutschein erhältlich
www.tapas-yoga-leipzig.de



Meditation

Offene Kurse am Dienstag und Donnerstag: 5 Euro

Workshops, Einzelcoaching, vedisch-psychologische Beratung, Business Meditation:
siehe www.meditationscoaching.de



Thai-Massage


Preise
30 Min. 35 Euro (Kopf, Nacken, Schultern)
60 Min. 55 Euro
90 Min. 75 Euro

Thai-Massage Pakete



Preise
Paket I (5x60 Min.) 250 € (50€ /60 Min.)
Paket II (10x60 Min.) 450 € (45€ /60 Min.)
Paket III (5x90 Min.) 350 € (70€ /90 Min.)
Paket IV (10x90 Min.) 650 € (65€ /90 Min.)

  Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg.  

Mahatma Gandhi

Events



Am 17. August 2019 Workshop "Thai-Massage Workshop"


In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Thai-Yoga-Massage kennen.


Verwöhn dich und deine Begleitperson mit einer wohltuenden Massage.


Durch die Anwendung der Techniken können Verspannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene gelöst werden. Sie wirkt wohltuend und harmonisierend auf Körper und Geist. Die Thai-Massage mit einer vertrauten Person stärkt die Beziehung.


Du lernst Griffe der Thai-Massage kennen und kannst diese direkt unter Anleitung und mit persönlichem Feedback üben. Zudem werden wir kleine Yoga-Einheiten als Regeneration integrieren. Das RUNDUM-WOHLFÜHL-PAKET eben!


Um zuhause weiter üben zu können erhältst du alles, was wir geübt haben als Handout.


Tee + vegane Snacks sind inklusive.


Anmeldung unter: eva@chandra-leipzig.de


KOSTEN: 30 € pro Person (erm. 20 €)


Anmeldung noch bis Donnerstag, 15.08.2019 möglich


Mehr Infos findest du hier: FB-Event




Unsere Räume mieten


Du kannst unsere Räume stunden- oder tagweise für Seminare, Yoga- / Sportstunden, Workshops etc. mieten. Die Räume sind groß und hell und bieten die nötige Ausrüstung rund um Yoga, Meditation und Sport.


Das ist in der Raummiete inkludiert:
  Nutzung der Räume (großer Sport-/Seminarraum, Beratungsraum, Umkleide, Bad mit Dusche, Küchennische)
  Nutzung der Yogamatten
  Nutzung des Zubehörs (Meditationskissen, Yogagurte, Mattenreiniger etc. – Blöcke folgen demnächst)
  Nutzung der Bluetooth-Lautsprecher für Musik
  Nutzung der Küchennische (Wasserkocher, Tassen, Schälchen)


Kosten:
Stündlich: 25 €
Tageweise: 85 Euro: nach Absprache (je nach Länge der Nutzung, Wochentage etc.)


Kontakt:
Wenn du Interesse daran hast, unsere Räume zu mieten oder weitere Fragen bestehen, kontaktiere uns gerne unter: mantas@chandra-leipzig.de